Каталог статей
Главная » Статьи » Статьи в помощь » Здоровье |
В категории материалов: 7 Показано материалов: 1-7 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Виктор Селуянов |
Тренировка сердечно-сосудистой системы. |
Частота сердечных сокращений
во время тренировки |
Питьевой режим в велосипедном спорте Каждый, даже очень редко спорадически занимающийся спортом человек знает, что без постоянного пополнения водных запасов в организме ему не обойтись. Питьевой режим и его соблюдение — это в горновелосипедном спорте главная заповедь. Но в потоке самых разных спортивных напитков, обещающих стопроцентные чудеса, не все могут разобраться когда же всё-таки пить, что и сколько. |
Все сталкивались с каким либо неприятным ощущением при езде на велосипеде, особенно при длительной езде. В статье Шелдона Брауна попытка разобраться с этим. Перевод: Николай Черкасов |
По нашим наблюдениям, многие проблемы и разочарования велотуристов связаны с неправильным педалированием. Поэтому мы решили поделиться тем, что знаем о педалировании сами. |
Травмы и заболевания коленных суставов препятствуют установлению высоких спортивно-технических результатов. Если вовремя и эффективно не провести лечение, то такого рода травмы могут привести к длительному снижению физических нагрузок, а то и вовсе к прекращению тренировочных занятий. |